الرئيسية / فوائد

فوائد

فوائد

فوائد عديدة لتناول الاطعمة ذات اللون الداكن

تتعدد اصناف و الوان الطعام حولنا، و الحقيقة ان الله سبحانه و تعالى حبا كل صنف و لون من هذه الاصناف بمزايا صحية و غذائية كثيرة لنستفيد منها. نقدم لك اليوم، الفوائد الصحية العديدة لتناول الاطعمة ذات اللون الداكن، و المقصود هنا الاطعمة ذات اللون الاسمر او الاسود.  الخبز الاسمر: ...

أكمل القراءة »

تعرفوا على نبات الشبت وماهي فوائده الصحيه

الشبت عشبه مميزة الطعم والرائحه يحوي مكونات مهمه مثل الكربوهيدرات والألياف والبروتينات ويدخل في تركيب العديد من الادوية والمركبات العلاجيه لكثير من الأمراض، وسنتعرض سويه فوائده الصحيه في النقاط التالية: فوائد الشبت الصحيه: – صحة العظام: الشبت مصدر نباتي هام للكالسيوم الضروري لتقويه العظام والوقايه من هشاشه العظام. حيث ارتبط ...

أكمل القراءة »

فوائد المستكة الصحية والجمالية.. لن تتوقعوها

المستكة هي نوع من انواع المطيبات التي تستخدم في الطعام والحلويات، وهي عبارة عن حبات بلورية وصمغية، لونها شفاف تحوي على العديد من الفوائد الصحيه والجمالية، سوف نتعرف عليها سوية: فوائد المستكة الصحية: الوقاية من التسوس : تحتوي المستكة على مواد مضاده للبكتريا والفطريات لذلك هي علاج مثالي للقضاء على ...

أكمل القراءة »

فوائد المانجا الصحيه. لن تتوقعوها.

لم يخطئوا من اسمو ثمرة المانجا بملكة الفواكه، فهي مميزة في شكلها وطعمها وحتى قيمتها الغذائية وبالتالي فوائدها الصحيه التي تجعلها كعنصر مهم في نظامنا الغذائي،  لنتعرف سويه على اهم فوائد المانجا الصحيه. فوائد المانجا الصحيه: الوقاية من السرطان: تحتوي المانجا على الكيرسيتين، و اليسوكيرسيترين وحمض الغال وهي مواد مضاده ...

أكمل القراءة »

فوائد الجبن الازرق الصحية.. لن تتوقعوها

يعتبر الجبن الازرق أو الريكفورد واحد من اشهى انواع الاجبان واغناها بالفوائد الصحية، وعلى عكس باقي انواع الاجبان التي تصنع من البان الأبقار عادة، يصنع الجبن الازرق من لبن الماعز، ويتم اضافة نوع من الفطريات المفيدة إليه، تعرفوا معنا على فوائده الصحية. فوائد الجبن الازرق: – امراض القلب والاوعية الدموية: ...

أكمل القراءة »

فوائد لا تحصى للبهارات و الاعشاب الطبيعية

يزخر مطبخك بالعديد من الاعشاب الطبيعية و البهارات، التي تحمل فوائد صحية لا تحصى و هي كذلك تعطي الطعام الذي تقومين بتحضيره، الطعم الشهي و النكهة المميزة. ما رايك بالتعرف على فوائد بعض هذه الاعشاب و البهارات على صحتك و صحة عائلتك؟ -الحبة السوداء: تحتوي على الفوسفات و الحديد و ...

أكمل القراءة »

اليك فوائد عصير البرتقال والشمندر

مع بداية فصل الصيف تزداد رغبتنا في تناول المياه و العصائر بشكل كبير للتقليل من حرارة الشمس ولكن من الافضل اختيار العصائر المفيدة للصحة اضافة لطعمها اللذيذ المنعش وغالبا جميع العصائر التي تحتوي علي فاكهة البرتقال هي الاكثر انتعاشا كونها اشهر الفواكهه الحمضية واغناها بفيتامين C كونها تحتوى على الكثير ...

أكمل القراءة »

فوائد حليب جوز الهند الصحية.. لن تتوقعوها

حليب جوز  الهند هو سائل ينتج عن مبشور ثمرة جوز الهند المغلي والمنقوع في الماء، وهو سائل ابيض له فوائد كثيره على الصحه بشكل عام لن تتوقعوها، لنتعرف سوية على فوائده: فوائد حليب جوز الهند: – يعمل على ترطيب الجلد، وخاصة للبشرة الجافة. و يعالج حروق الشمس و يزيل التصبغات. ...

أكمل القراءة »

فوائد شاي الكركم لن تتوقعوها

كثيرة هي الاعشاب والنباتات  التي يمكن عملها كنوع من انواع الشاي ولكننا نهملها في وقت شرب الشاي ونركز غالبا على الشاي المليء بالكافين، ولكن لماذا لا نستبدل الشاي لتقليدي بالشاي المفيد والصحي، وفي مثال على ذلك جربوا تناول شاي الكركم وتعرفوا معنا على فوائده. فوائد شاي الكركم: 1-يعمل على تسكين ...

أكمل القراءة »

فوائد زيت القرنفل الصحية مهمة

يستخرج زيت القرنفل من براعم شجرة القرنفل ، و هي شجرة دائمه الخضرة و يتميز برائحته. و الاهم انه يحتوي على العديد من الفيتامينات و المركبات الطبية التي تساهم في علاج امراض كثيرة اهمها: تقوية جهاز المناعة : زيت القرنفل مفيد جدا لتعزيز نظام المناعة، حيث ان له خصائص مضادة ...

أكمل القراءة »
Flag Counter