الرئيسية / صحة (صفحه 5)

صحة

ارتفاع ضغط الدم وصعوبة التنفس أبرز أعراض زيادة الكولسترول

أرسل أحد قراء “احلا حوا” استشارة طبية حول تعرضه لارتفاع مستمر فى ضغط الدم، وشعوره الدائم فى عدم القدرة على التنفس مع ضيق فى القفص الصدرى، والتى ترتفع هذه حالة عند ارتفاع معدلات التوتر والقلق، فما السبب؟ وما هى أبرز الحلول؟   قال الدكتور فؤاد بدوى، استشارى الجهاز الهضمى وأمراض ...

أكمل القراءة »

لخفض السكر أطعمة خاصة، فماهي؟

من الأفضل على مريض السكري تجنب الاطعمه التي تزيد من مستوى السكر في الدم وبالتالي تقلل من فعالية الدواء المتناول لعلاج السكري، والأهم أنه على مريض السكري التركيز على أطعمة معينة تساعده في خفض مستوى السكري والسيطرة عليه وزيادة فعالية الأدوية. البصل: يحتوى على مواد عديده لخفض السكر فى الدم ...

أكمل القراءة »

اطعمه مهمه للحفاظ على النشاط و الحيويه في الاعياد.

تكثر في الاعياد النشاطات الاجتماعية والخروج للمولات والمنتزهات وما إلى ذلك من النشاطات البدنية  التي تتطلب مجهودا وطاقة كبيرين، ولكي نحافظ على طاقة اجسامنا ومنحها النشاط والحيوية، اخصائية التغذية ميثاق بن شحبل تدلنا على اطعمة الطاقة والنشاط والحيوية وهي – التفاح : يوفر العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ...

أكمل القراءة »

اطعمه مهمه لصحه الكبد. تعرفوا عليها

تمتلئ حياتنا بالكثير من الاطعمه المصنعه و المواد الكيماوية، كما اننا نمتلك الكثير من العادات الغذائية الغير صحيه، وكل ذلك يؤثر على صحه الكبد لدينا ويجعله يحزن السموم، فلماذا لا نتناول اطعمه طبيعيه طازجه لنساعد الكبد في عمله وتخلصه من السموم وبالتالي الحفاظ على صحته؟ 1 . الثوم: لديه القدرة ...

أكمل القراءة »

للتخلص من حرارة الجسم اليك هذه الاعشاب

من الطبيعي ان يتعرض جسم الانسان للكثير من الامراض خلال فترة الصيف وخصوصا في فترة السفر بسبب تعرضه للفيروسات المختلفة والتي تتسبب بارتفاع حرارة الجسم نتيجة الامراض الموسمية ويعني ذلك عادة الإصابة بحمى فيروسية. تساعد هذه العلاجات المنزلية على تخفيف أعراض الحمى من خلال المواد الطبيعية منها: – شاي الكزبرة ...

أكمل القراءة »

علاج البهاق بالاطعمة والمشروبات الطبيعية

اذا كنتِ تعانين من البهاق وهو احد الامراض الجلدية المنتشرة والذي ويعرف بزوال اللون الطبيعي للجلد على شكل بقع بيضاء واضحة في الجلد، اليك اهم الاطعمه و المشروبات الطبيعيه لعلاج البهاق. علاج البهاق طبيعيا: الليمون واوراق الريحان: تحتوي اوراق الريحان على مضادات للفيروسات والتي تعد من طرق استعادة الجلد لشكله ...

أكمل القراءة »

فواكه وخضار تشبه أعضاء الجسم.. فما السر؟

قد نتناول الفواكه والخضار يوميا مع العلم بأهميتها ومدى فائدتها، ولكن اللافت ذكره أن كل نوع من الفواكه والخضار يشبه في شكله عضو معين في جسم الانسان وبالتالي يكون مفيداً له، وإليكم مجموعة من الامثلة على ذلك: اطعمة تشبه اعضاء الجسم: الجزر: اذا اخذنا مقطعا عرضيا من الجزر فهو يتشابه ...

أكمل القراءة »

لتتمتعي بالنشاط اهم الاطعمه لوجبة الفطور

وجبه الفطور هي اهم الوجبات والتي من المهم جدا عدم تفويتها مهما كنا على عجل صباحا، وتكمن اهميتها في منحنا الطاقة والنشاط اللازمين لنؤدي مهامنا اليوميه واعمالنا بكل تركيز وحيويه، ومن اجل تحقيق ذلك عليكم بتناول الاطعمه التاليه في وجبه الفطور وهي: اهم الاطعمه لوجبة الفطور: البيض: رغم أنه من ...

أكمل القراءة »

اطعمة يمكن ان تتحول لسامة.. في حال ذلك

من المعروف ان تناول الطعام بالطريقة الصحيحة و الصحية، يعود علينا بالمنفعة و الفائدة الكبيرتين. لكن في حال لم يتم تحضير الاطعمة بشكل تام و صحي، فانها تتحول لمواد سامة يمكن ان تؤذينا و تصيبنا بالامراض او الوفاة في اسوا الاحوال. نقدم لك اليوم عرضا لبعض الاطعمة التي يمكن ان ...

أكمل القراءة »

ما هي الطريقة الصحيحة لتناول العسل للشفاء من الامراض ؟

من المعروف ان فوائد العسل لا تعد و لا تحصى ، و هي معروفة للانسان منذ الازل ، فالعلاج بالعسل متعدد الاسباب سواء كان كغذاء للجسم او كمرهم لعلاج الحروق او استخدامه لمعالجة الالتهابات و غيرها من الامراض التي يكون العسل السبب في شفائها بإذن الله .. لكن ما هي ...

أكمل القراءة »
Flag Counter