الرئيسية / الرجل (صفحه 10)

الرجل

معلومات هامة عن الصلع عند الرجال

مشكلة الصلع النمطي لدى الذكور هي واحدة من المشكلات المزعجة للغاية بالنسبة للرجال، وغالبا ما تسبب في شعورهم بالضيق وانعدام الثقة، فما هو الصلع النمطي وما هي أسباب حدوثه وهل يمكن علاجه؟ تعالوا لنتعرف على المزيد من الحقائق عن الصلع النمطي لدى الرجال: ما هو الصلع النمطي لدى الذكور؟ الصلع ...

أكمل القراءة »

تأثير تناول الجزر على سرطان البروستاتا فعال

من المعروف عن الجزر أنه غني بالعناصر الغذائية التي تحمي من الإصابة بعدد من الأمراض فهو غني بالألياف و البيتاكاروتين و الفيتامينات، وهاهي دراسة جديدة تؤكد على ذلك و تضيف أن لتناول الجزر تأثير إيجابي على سرطان البروستاتا، فما هو؟ الجزر و سرطان البروستاتا كشفت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية عن ...

أكمل القراءة »

8 أعراض يعاني منها الرجل عند انخفاض هرمون التستوستيرون

هرمون التستوستيرون هو هرمون حيوي وضروري للغاية لبناء العضلات وتأجيج الرغبة الجنسية لدى الرجال ، ولكن أهمية ذلك الهرمون لا تقتصر عند ذلك الحد. فمستقبلات هرمون التستوستيرون موجودة بالفعل في جميع أنحاء الجسم، بداية من المخ مرورا بالأوعية الدموية وحتى العظام، لذلك فإنه في حالة انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في ...

أكمل القراءة »

ما هي كمية الماء التي يجب شربها قبل و بعد التمرين؟

الماء يمثل أهمية كبيرة بالنسبة لأجسادنا وهو ضروري بشكل خاص لعضلات الجسم وبصورة قد لا تتوقعها، وكشف المركز الوطني الأمريكي للصحة والتغذية (U.S. National Health Nutrition) عن أن نسبة الماء يجب أن تتعدى 30% من إجمالي السوائل التي يتم تناولها يوميا، ليس فقط لأن الدراسات أظهرت أن من يشربون كميات ...

أكمل القراءة »

تحذير: عادة يومية يمكن أن تصيبك بسرطان العين!

ظاهرة تصفح وسائل التواصل الاجتماعي متفشية بشكل كبير في أيامنا هذه، و هي اضافة للوقت الذي تستهلكه فإنها أيضاً تتسبب بمشاكل صحية خصوصاً في اليدين و الرقبة و الظهر. لكن برزت مؤخراً مشكلة صحية جديدة لم تكن بالحسبان لتصفح هذه الوسائل خاصة في الليل، ألا و هي الاصابة بسرطان العين. ...

أكمل القراءة »

دراسة: ما تأثير رياضة المشي على خصوبة الرجال؟

كثيرة هي الدراسات التي أوضحت فائدة الرياضة بشكل علم على صحة الجسم، وخاصة رياضة المشي التي هي من أبسط و أسهل أنواع الرياضة و أكثرها فعالية للجميع. و في دراسة جديدة وجدت علاقة بين المشي و خصوبة الرجال، فما هي؟ المشي و خصوبة الرجال: نشرت صحية الديلي ميل البريطانية بحثا طبيا ...

أكمل القراءة »

احذروا الإسراف في تناول القهوة

يلجأ البعض إلى تناول عدة أكواب من القهوة يوميا، من أجل الحصول على دفعات من النشاط وسط يوم عمل طويل ومرهق، ولكن الحقيقة أن الإسراف في تناول القهوة سيجعلك في حالة أسوأ، فهل سمعت من قبل عن أضرار الجرعة الزائدة من الكافيين؟ قد تبدو هذه العبارة مبالغ فيها بالنسبة للبعض، ...

أكمل القراءة »

عادات يومية قد تتسبب في تدمير بصرك

هناك الكثير من العادات اليومية التي اعتدت القيام بها والتي يمكن أن تتسبب في تدمير بصرك، وهي لا تقتصر فقط على الجلوس أمام شاشات التلفاز أو الحاسوب لفترة طويلة، فالأطباء يتحدثون عن أن معدلات تشخيص حالات قصر النظر، طول النظر، والجلوكوما، وإعتام عدسة العين، وأمراض العيون الأخرى قد أصبحت في ...

أكمل القراءة »

أهم أعراض الفشل الكلوي

الكثير من الناس الذين يعانون من مرض الكلى المزمن، لا يدركون أنهم يعانون من ذلك المرض، إلا بعد فترة طويلة، والسبب أن العلامات المبكرة للمرض ليست واضحة، وسواء كنا نتحدث عن مرض الكلى المزمن أو الفشل الكلوي فإن المعرفة هي أقوى سلاح لديك للتغلب على ذلك المرض. حدوث تغييرات غير ...

أكمل القراءة »

هل تتنبأ أجهزة قياس اللياقة بإصابتك بالمرض؟

ماذا سيحدث إذا استطاعت أجهزة قياس ومتابعة اللياقة البدنية أن تتنبأ بإصابتك بالمرض قبل أن تبدأ حتى بالشعور بالمرض؟ أمر كهذا قد يساعدك على الحصول على علاج مبكر وسريع من المرض قبل أن تبدأ حالتك بالتدهور. بحث جديد في جامعة ستانفورد حول أجهزة قياس اللياقة تحدث بحث جديد من كلية ...

أكمل القراءة »
Flag Counter